0 In Drankjes/ Recepten

Recept: Karnemelk dadel smoothie

IMG_6746-1
Ik ben gek op dadels! Ze zijn altijd zo heerlijk zoet, en ze zijn vooral zo lekker als ze gevuld zijn met roomkaas! Maar dat lijkt mij niet zo’n geslaagde combinatie voor een smoothie. Dus deze is met karnemelk! Om eerlijk te zijn houd ik ook totaal niet van karnemelk, slechte herinneringen aan vroeger! Maar deze is toch wel erg lekker fris!

Karnemelk dadel smoothie
Prep Time
1 min
Cook Time
1 min
Total Time
2 min
Prep Time
1 min
Cook Time
1 min
Total Time
2 min
Ingredients
  1. Voor 2 personen
  2. 11 ontpitte dadels
  3. 2 bananen
  4. 1 cup karnemelk
  5. Mespuntje zout
  6. 1 theelepel honing
  7. 1 cup ijsblokjes
Add ingredients to shopping list
If you don’t have Buy Me a Pie! app installed you’ll see the list with ingredients right after downloading it
Instructions
  1. Zorg dat de bananen en de dadels in kleine stukjes zijn.
  2. Voeg alle ingrediënten bij elkaar in de blender en mix dit tot het glad is.
Calories (per portie)
297 cal
Fat
1 g
Protein
6 g
Carbs
74 g
Monique Vring | personal foodblog http://moniquevring.com/

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply