Recept: Broccoli kaas hapjes

14 juli 2013

IMG_9793-1
Ik ben weer lekker aan het koken en bakken de laatste tijd. Weer wat recepten uitproberen en verzinnen. Deze heb ik ergens van pinterest geplukt en leek me wel lekker simpel om te maken. En dit is echt super lekker! Dit ga ik zeker vaker maken, en ook zeker niet duur!

Broccoli kaas hapjes
Prep Time
10 min
Cook Time
25 min
Total Time
35 min
Prep Time
10 min
Cook Time
25 min
Total Time
35 min
Ingredients
  1. Voor 10 hapjes
  2. 300 gram broccoli (diepvries of vers)
  3. 200 gram geraspte belegen kaas
  4. 3 eieren
  5. Ongeveer 2 handjes paneermeel
Add ingredients to shopping list
If you don’t have Buy Me a Pie! app installed you’ll see the list with ingredients right after downloading it
Instructions
  1. Verwarm de oven voor op 190 graden celsius.
  2. Als je verse broccoli gebruikt, moet je deze van tevoren eerst koken. Gebruik je diepvries broccoli, zorg dan dat deze ontdooit zijn.
  3. Voeg alle ingrediënten bij elkaar in een kom.
  4. Mix alles met je handen goed door elkaar.
  5. Maak van de mix kleine platte balletjes en leg deze op een bakpapier neer.
  6. Schuif de bakplaat in de oven voor ongeveer 20 tot 25 minuten.
  7. Draai ze halverwege de tijd even om.
Calories (per portie)
132 cal
Fat
8 g
Protein
8 g
Carbs
7 g
| Monique Vring | personal foodblog http://moniquevring.com/

You Might Also Like

2 Comments

  • Reply Merel 15 juli 2013 at 20:23

    Hmm, ik ben niet zo’n heel grote liefhebber van broccoli maar deze hapjes lijken me erg lekker!

    • Reply Monique Vring 15 juli 2013 at 20:50

      Je kunt het natuurlijk ook met andere groenten proberen. Wortels of bloemkool?

    Leave a Reply