0 In Drankjes/ Recepten/ Vegan/ Vegetarisch

Ananas kersen smoothie

Ananas kersen smoothie
Sommige mensen kunnen niet zo goed tegen verse ananas, ik zelf ook helaas niet. Maar toch heb ik soms zo veel zin in verse ananas. Gewoon omdat dat zo veel lekkerder is dan ananas uit blik of uit de vriezer. Dan neem ik maar genoegen met de consequenties, haha. Deze super lekkere smoothie bevat ook verse ananas. En samen met de verse kersen is hij zó lekker! Ik vind hem perfect voor een super warme zomerse dag. Eventueel nog wat blokjes ijs er bij in blenden voor een ijskoude smoothie, hmm!

Ananas kersen smoothie
Prep Time
1 min
Cook Time
1 min
Total Time
2 min
Prep Time
1 min
Cook Time
1 min
Total Time
2 min
Ingredients
  1. Voor 1 persoon
  2. 200 ml sojamelk
  3. 50 gram verse ananas
  4. 40 gram verse kersen zonderpit
Add ingredients to shopping list
If you don’t have Buy Me a Pie! app installed you’ll see the list with ingredients right after downloading it
Instructions
  1. Mix alle ingrediënten samen in een mixer.
Calories (per portie)
128 cal
Fat
4 g
Protein
7 g
Carbs
16 g
Monique Vring | Vega(n) Foodblog http://moniquevring.com/

TIPS

+ Eventueel kun je ook kersen of ananas uit blik gebruiken als je dat makkelijker vind. Maar dit is over het algemeen een heel stuk minder lekker. En veel zoeter!
+ Vaak kun je ook kersen in de diepvries vinden. Heel handig, want dan hoef je ze niet meer te ontpitten en is je smoothie al meteen lekker koud. Hoef je geen ijsklontjes meer toe te voegen.
+ Als je liever geen sojamelk gebruikt, dan kun je ook gewoon water gebruiken. Dit scheelt ook veel in calorieën als je daar op let.

 

– Liefs, Monique –

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply